Neuer Deepwork Kurs der TuS 06 NACKENHEIM
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Ludwig Schönhofer - Posted on
Neuer Deepwork Kurs der TuS 06 Nackenheim
Am 10. Januar 2020 startet ein neuer Deepwork Kurs .
Der Kurs besteht aus 10 Einheiten und kostet für Mitglieder €30 und Nichtmitglieder € 60.
Deepwork ist athletisch, einfach anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle anderen Kursprogramme. Es handelt sich um ein Ganzkörpertraining, welches Ausdauer, Koordination, Kondition und Muskelstärke verbessert.Das Training ist zwar intensiv und führt Jeden der es ausprobiert schnell an seine Grenzen, ist aber auch für Neueinsteiger geeignet, da Jeder in seinem eigenen Rhythmus und Tempo trainiert.Ein funktional Workout voller Energie , das Jeder einmal ausprobiert haben sollte.Trainiert wird barfuß,
